Tout d’abord, vous arrivez dans notre spacieux cabinet. Puis, après que vous vous soyez confortablement installé, je commence à recueillir quelques informations qui me seront très utiles, pour que nous puissions entamer le travail qui vous a mené à moi.
Je travaille avec mes outils psychologiques mais aussi et surtout, avec ma mallette de bricolage sophrologique ! Qui regorge d’objets, d’instruments thérapeutiques très perspicaces, pour vous apporter au plus vite un état de mieux être, face à vos difficultés ou quêtes.
De ce fait, nous entamerons (en fonction du protocole que nous avons établi au préalable) quelques exercices qui vont vous être destinés spécifiquement.
Puis, je vous proposerai, soit de vous allonger confortablement ou de rester assis pour passer à l’étape de relaxation proprement dit. Là, nous travaillerons sur vos émotions, vos visualisations, votre état singulier de relaxation.
Enfin, vous me parlerez de vos ressentis et de vos découvertes personnelles à votre sujet.
Ceci étant ma façon de travailler. J’œuvre et perçois la sophrologie comme un outil artistique et scientifique. Mon seul but étant, que vous atteignez ce pourquoi vous êtes venus me voir.
